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BEAUTY  /  2018.03.03

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常識が変わる?マイナスカロリーな食材って!?

みなさんこんにちは、渚まおです!マイナスカロリー食材とは、その食品に含まれるカロリーよりも、その食材を体内で消化するカロリーの方が上回る食材のこと。食べるほどにカロリーを消費してくれるなんて魔法みたいですよね♡今回は、消化に特に多くのカロリーを使う食材を紹介♡

痩せるためには食べない、というダイエットの常識を覆すことが出来るかも♡
空腹を感じることなくダイエットが行えることも、マイナスカロリー食材のメリットです。