GOURMET / 2019.09.23
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濃厚なのにヘルシー!食べ応えのある「オイコス」

皆さんこんにちは、尾形歩南です。
夏も終わり、これから食欲の秋がやってきますね。私はかぼちゃにさつまいも、さんまが大好き!
毎年ついつい食べ過ぎてしまうんです…。
今回は、食べ過ぎが気になる時におすすめしたいヨーグルトをご紹介します。
ダノン オイコスヨーグルト 脂肪ゼロ 高タンパク質 プレーン加糖

セブンイレブンで購入しました!
早速フタをあけると…


ヨーグルトというより、クリームチーズのような硬さで、スプーンを下に向けても落ちないくらい濃厚!
早速食べてみたいと思います!
レアチーズケーキに近い感じの味わい


味は甘さ控えめで、ヨーグルトというよりレアチーズケーキに近い感じの味わいです。
食感も普通のヨーグルトより固めなので、お腹にたまって食べ応えがあります。
ひとつあたりタンパク質9.7g、90kcal、脂質ゼロと、高タンパク低カロリーで素晴らしい!
朝食や、小腹が空いた時、デザートにもおすすめです。
甘さ控えめなので、お家にあるハチミツを少しかけてアレンジしてみたところ、


コッテリしたヨーグルトにハチミツがとても相性ぴったり。
食感も味もよりなめらかになりました!
フルーツをトッピングしても!

フルーツやドライフルーツをトッピングして、毎回違った味で気分を変えるのも楽しいですよ。
皆さんもぜひお試しあれ。
次回もお楽しみに!