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GOURMET  /  2019.09.23

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濃厚なのにヘルシー!食べ応えのある「オイコス」

皆さんこんにちは、尾形歩南です。
夏も終わり、これから食欲の秋がやってきますね。私はかぼちゃにさつまいも、さんまが大好き!
毎年ついつい食べ過ぎてしまうんです…。

今回は、食べ過ぎが気になる時におすすめしたいヨーグルトをご紹介します。

ダノン オイコスヨーグルト 脂肪ゼロ 高タンパク質 プレーン加糖

セブンイレブンで購入しました!

早速フタをあけると…

ヨーグルトというより、クリームチーズのような硬さで、スプーンを下に向けても落ちないくらい濃厚!

早速食べてみたいと思います!

レアチーズケーキに近い感じの味わい

味は甘さ控えめで、ヨーグルトというよりレアチーズケーキに近い感じの味わいです。
食感も普通のヨーグルトより固めなので、お腹にたまって食べ応えがあります。

ひとつあたりタンパク質9.7g、90kcal、脂質ゼロと、高タンパク低カロリーで素晴らしい!
朝食や、小腹が空いた時、デザートにもおすすめです。

甘さ控えめなので、お家にあるハチミツを少しかけてアレンジしてみたところ、

コッテリしたヨーグルトにハチミツがとても相性ぴったり。

食感も味もよりなめらかになりました!

フルーツをトッピングしても!

フルーツやドライフルーツをトッピングして、毎回違った味で気分を変えるのも楽しいですよ。

皆さんもぜひお試しあれ。
次回もお楽しみに!

尾形歩南

<生年月日>
1991/1/27
<出身地>
宮城県
<特技>
・殺陣
・アクロバット・ダンス
<資格>
証券外務員
1 種・ 2 種
生保・損保募集人資格