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GOURMET  /  2019.11.06

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ハードな1日を乗り切る!「お助けグッズ」4選

みなさん元気ですかーーーーーー!?!?!?
まなさんです。

10月を乗り越えた皆さん、本当にお疲れ様でした。

まだまだ半袖でいられるくらい暑いと思ったら、大型台風が本州に直撃、そしたら急に気温が下がってまた台風やら大雨やら…。
気温の急激な変化に気圧が乱れまくって、体調を壊さない方が珍しいとまで言われていた10月をよく乗り切りました…。
私は気圧の影響をモロに受けやすいので結構ダウンしてました(笑)

どんな人にも体調が悪い時がある…そして前日によく眠れなかったりする時もある…。

しかし!どんなに体調が悪かろうが寝不足だろうがハードな仕事があったり、友達とアクティブに遊ぶ予定がある!など、どうにか乗り切りたい日はありますよね!

家を出る時に飲むべし!スーパーヴァーム

今回はそんな時に役立ちそうな、お助けアイテムを教えたいと思います!
実際私が「今日乗り切れるかな…」「疲れ明日に残らないかな…」という日に使用して効果があったと思う物たちです!

まず最初に紹介するのは「スーパーヴァーム(顆粒タイプ)」

知っている方は知っている、ヴァームです。
7種類のアミノ酸を配合したアミノ酸飲料で、アミノ酸が体脂肪を効率的にエネルギーに変え、パフォーマンス発揮、スタミナの持続が期待できるとのこと。

完全にスポーツをするアスリート向けの商品なんですが、これを飲むことによってアミノ酸効果でスタミナを維持できることから、日中歩き回る予定のある日はこれを飲んでから行動してます!だいぶ違います!

飲むと途中で疲れにくくなるし、アミノ酸を摂取した方が疲労感を軽減できるのです!
顆粒タイプでどこでも飲めるのもおすすめ!試してみてください。

ちなみに摂取してから30分後から効いてくるみたいなので、私はいつも家を出るタイミングくらいで飲んでます。

お出かけのお供に!栄養ドリンク入りポカリスエット

次に紹介するのは、ポカリスエットに栄養ドリンクを混ぜたオリジナルドリンクです!

前にとても効くと話題になっていたのがポカリスエットにレットブルを混ぜた物だったのですが、2つを混ぜ合わせると糖分が凄いことになると聞いたので避けてみました(汗)
確かにどちらにもいっぱい砂糖入ってますもんね。だから美味しいのですけれど!今回は我慢!

なので私が今回混ぜたのは、こちら!

「チョコラBBライト2」です。なんとひと瓶4.5kcal!
レットブル200ml缶だと115kcalあるので、全然違いますね…。

これをポカリに入れてちびちび飲むと、効果的に栄養素が吸収されエネルギーが持続する!
早速試してみたのですが、私はとても効きました!

元々チョコラBBと相性がいいので、この日はあまり寝てなくて疲れているはずなのに、一日ずっと元気なテンションでした。
糖分が〜(汗)と言ってしまいましたが、結局自分と相性のいいドリンクを混ぜるのが一番いいかもしれませんね。

効く効かないは個人差だったり、結局プラシーボ効果とか言われてますが、試す価値はあります!

あっというまに疲れが引いていく!?キューピーコーワヒーリング

3つめに紹介するのは「キューピーコーワヒーリング」です!

普通のキューピーコーワは有名ですが、こちらは疲れた後とかおやすみ前に飲むものらしいです。

どうにかハードな1日を乗り切ったけど疲れがひどい…明日も早いけど一晩で回復するかな…なんて時にあると安心できるアイテムです!
セブンイレブンなどコンビニに売ってて購入しやすいのもポイント。
ただ評判がよくて、どこでも売り切れがち!見つけたらラッキーだと思って即買ってもらいたいです!

これも私はとても効きました…!
前日歩き回って足がガクガク、疲れ過ぎて寝付けないくらいだったのに、これを飲んで横になったらスーッと楽になり、6時間睡眠でバッチリ回復しました。10時間寝てたくらいの満足感です。
一回分たったの120円ほどでここまで楽になれるなんて…最高じゃないですか…。

錠剤苦手な私でも、小さくてつるんとした喉に引っかかりにくい形だったので楽に飲めました。おすすめ!

疲れた足スッキリとリフレッシュ!休足時間

最後に紹介するのはこちら「休足時間」です!

仕事で立ちっぱなし…動き回って足がだるい…重い…という時のお助けアイテムです!
シートにたっぷりと含まれた水分の気化熱で、火照った足をしっかり冷却してくれるとのこと!

1パック6枚入りで、ハーブの清涼感ある匂いのジェルシートが入ってます。
パッケージの絵のようにふくらはぎの後ろや足裏に貼るのですが、私のおすすめは足の裏と足の甲を同時に貼ってから寝てます!ここに貼るとすごくスッキリするんですよね…。

本当に足が疲れてる時は、片足に8枚くらい贅沢に使ってます…とにかく足をシートで包み込んで冷却するんですよ!
めちゃくちゃスースーしますが爽快で癖になります(笑)
ハーブの匂いも好きなので、匂いによるリラックス効果も個人的にはあると思います。

足の疲れって帰ってきてから凄いくるので、お家に常備してあると役立ちますよ。
旅行にも必ず持っていきます!

ぜひ試してみてください!

いかがでしたか?
元気が欲しい時や、疲れた時に効くとっておきのお助けアイテム…。

効く効かないは個人差もあると思いますが、今回紹介したのはどれもお求めやすい価格なので、一度は試す価値があると思います。
また買っておくだけで、いざという時安心できます。

沢山いい所を紹介しましたが、薬とか栄養ドリンク系はいろんな種類を一度に摂取し過ぎてたら逆に変な影響を体に与えてしまうかもしれないので、乱用はやめましょう…!

そして結局は元気の前借りです。休める時にしっかり休みましょう!
睡眠が一番大事と言いますよね!

ということで、仕事に遊びに忙しい皆さんへ、少しでもこの記事が役立ったら嬉しいです!

これからもっと寒くなりますが、お互い体調に気をつけて楽しく毎日を過ごしましょうね〜!!!

    舞波和音

    あだ名:まなみぃ、まなさん
    岐阜県出身 9月28日生まれ

    元アイドルグループ イケてるハーツのメンバー「お米ホワイト」担当でお米を中心に食べることが好き。

    オタクでアニメや漫画が好きで、特技は料理とお手製衣装でのコスプレ。
    趣味や特技を活かして、様々な情報を発信して行きたいと思います。