SCRAMBLE

GOURMET  /  2020.12.16

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おなかに優しい。セブンの「海鮮中華粥」で温まる

こんにちは、MAYU EMPiREです。

先日は「AYAKARNIVAL 2020」に出演させていただきましたー!!

去年に引き続き。本当に大好きなイベント。
しかも去年も今年も、ライブ納めになりました。

去年出演させていただいた時の衣装が緑で、その時あーりんさんが緑振ってくださいって言ってくださったからか、モモノフさん緑のペンライト振ってくださってて「覚えててくれてるんだー!」と思って嬉しかったー!!

去年あーりんさんの虜になってからまた今年も、さらに好きになってしまいました…。
余韻が止まらない…。

めちゃくちゃかわいいし、本当に尊敬してしまう!!

わたしなんかは、たくさん関わったわけじゃないのにそれでもこんなにかわいくて素敵で、なによりアイドルに真剣でアイドルが大好きなんだって伝わるんだからすごい人だなあって思います。

本当にかわいい。はあ…。

『I don't cry anymore』のコラボは一生の宝です。

また来年も、開催するときには呼んでいただけるように、そして呼んでもらったからにはしっかり盛り上げられるような存在になっていられるようにがんばるぞー!!

てなわけで、今日はお粥を紹介します!

引越ししたてで調理器具が揃ってないので、数日はコンビニごはんかなあ。
朝ごはんにやさしいのが食べたくて、選びました!

丸鶏とホタテのダシで炊いた 海鮮中華粥(税抜320円)

販売地域:北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

こちらは500Wで3分50秒。ギリギリ電子レンジが届いたのでチンできました。

レンジの蓋を開ける前からほんのりいいにおい!

でっかホタテとちっちゃホタテとエビが入ってます。

あとは、豆もやしときくらげと小松菜はごま油で炒めているので中華感が増してるー!

ほんの〜り生姜の味もします。

やさしくておいしい。
朝ごはんや、遅くの夜ごはんにぴったりです。

身体もぽかぽかになるし、最近特に寒いからあったかいものを食べるようにしてます。

成分表は、

熱量 133kcal
蛋白質 8.4g
脂質 0.9g
糖質 22.5g
食物繊維 0.6g
食塩相当量 2.3g

です!

これはまた食べたい!胃に優しいものが最近は好きです。食べてみてー!

それではみなさん身体に気をつけて!またね。

<商品について>
※販売状況は地域、時期などによって変更となる場合がございます。
※詳しいお取り扱い状況は、販売店等にお問い合わせください。

MAYU EMPiRE

WACKとavexによる共同プロジェクト6人組グループ「EMPiRE」の金髪、極度の色白により頻繁に白飛びし、リーダーと勘違いされる事も多い深夜tweet多めのメンバー。
2018年4月に1st アルバム「THE EMPiRE STRiKES START!!」でavex traxよりデビュー。
2021年1月4日、東京国際フォーラム ホールAにて自身最大規模のワンマン「EMPiRE BREAKS THROUGH the LiMiT LiVE」を開催。持ち曲全ての全39曲をノンストップでパフォーマンスした。4月7日に同公演をフル収録した映像作品をリリース。
4月4日からは全国7ヶ所12公演「EMPiRE ULTRA ViBES TOUR」を開催。
5月12日には両A面Sg「HON-NO / IZA!!」をリリース予定。