とにかくエージェントのみんなに会えるのが楽しみだし、練習中もみんなにこんなふうに思ってもらいたいなあって考えながら歌ったり、みんなを想像したり。キツイ時も、目の前にみんながいたらもっと身体動くんだろうなあって思いながらやってます。

いやあ、楽しみ！楽しみ！

やってやるぞーーー！！！って気持ちしかない。

たくさんのエージェントに会えますように。
よろしくお願いします！！！

さて今日はお久しぶりにお魚を紹介します！

ふっくら香ばしく焼き上げた 銀だらの西京焼（税込429円）

500w（または600w）で40秒！
わたしはコンビニの1500wのやつで温めましたが、20秒でじゅうぶんでした〜。

わーん。たのしみ。

これは身がプリプリ。そして脂がのっててふっくらしっとりしてます。

味もしっかりついてて美味しい、お米食べたい〜食べたいよ〜。

骨が少しあるので注意です。

美味しい！こんなに美味しいのが手軽に食べられるなんて嬉しい。

でもやはりお魚は高いね。贅沢なきもち。

成分表は、

熱量 200kcal
蛋白質 12.5g
脂質 13.3g
糖質 7.5g
食物繊維 0.1g
食塩相当量 1.3g

となっています！！

わたし西京焼大好きだからたまーに食べたいな。。
おうちにお魚のコンロないからお魚食べるときはお刺身。お魚美味しい。

ぜひ食べてみてくださいな。

今年もこのコラムを読んでくださった方、本当にありがとうございました。好きに書かせてもらってます。ありがたい。

みなさんよいお年を。来年もよろしくお願いします！