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GOURMET  /  2020.12.30

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ふっくらプリプリ!【セブン】銀だらの西京焼

こんにちは、MAYU EMPiREです。

最近は1/4(月)のフォーラムワンマンに向けて毎日練習です。おうちに帰ってきたらぐったりしています。

とにかくエージェントのみんなに会えるのが楽しみだし、練習中もみんなにこんなふうに思ってもらいたいなあって考えながら歌ったり、みんなを想像したり。キツイ時も、目の前にみんながいたらもっと身体動くんだろうなあって思いながらやってます。

いやあ、楽しみ!楽しみ!

やってやるぞーーー!!!って気持ちしかない。

たくさんのエージェントに会えますように。
よろしくお願いします!!!

さて今日はお久しぶりにお魚を紹介します!

ふっくら香ばしく焼き上げた 銀だらの西京焼(税込429円)

500w(または600w)で40秒!
わたしはコンビニの1500wのやつで温めましたが、20秒でじゅうぶんでした〜。

わーん。たのしみ。

これは身がプリプリ。そして脂がのっててふっくらしっとりしてます。

味もしっかりついてて美味しい、お米食べたい〜食べたいよ〜。

骨が少しあるので注意です。

美味しい!こんなに美味しいのが手軽に食べられるなんて嬉しい。

でもやはりお魚は高いね。贅沢なきもち。

成分表は、

熱量 200kcal
蛋白質 12.5g
脂質 13.3g
糖質 7.5g
食物繊維 0.1g
食塩相当量 1.3g

となっています!!

わたし西京焼大好きだからたまーに食べたいな。。
おうちにお魚のコンロないからお魚食べるときはお刺身。お魚美味しい。

ぜひ食べてみてくださいな。

今年もこのコラムを読んでくださった方、本当にありがとうございました。好きに書かせてもらってます。ありがたい。

みなさんよいお年を。来年もよろしくお願いします!

    MAYU EMPiRE

    WACKとavexによる共同プロジェクト6人組グループ「EMPiRE」の金髪、極度の色白により頻繁に白飛びし、リーダーと勘違いされる事も多い深夜tweet多めのメンバー。
    2018年4月に1st アルバム「THE EMPiRE STRiKES START!!」でavex traxよりデビュー。
    2021年1月4日、東京国際フォーラム ホールAにて自身最大規模のワンマン「EMPiRE BREAKS THROUGH the LiMiT LiVE」を開催。持ち曲全ての全39曲をノンストップでパフォーマンスした。4月7日に同公演をフル収録した映像作品をリリース。
    4月4日からは全国7ヶ所12公演「EMPiRE ULTRA ViBES TOUR」を開催。
    5月12日には両A面Sg「HON-NO / IZA!!」をリリース予定。