コンビニで普段買うのはサラダチキンか煮たまごかプロテインと決めてるので…。

でも、読んでくれてる人がちゃんと食べた気になるものじゃないとなあとも思うから難しいです。

今日はローソンで良さそうなのあったので、紹介します！！

海老と6種野菜の塩焼そば（税込238円）

冷凍食品！冷凍のコーナーにあるよ。
袋の切り口を切って、袋のまま

500Wで3分30秒
600Wで3分10秒

あたためます。

んまー！
鶏だしって書いてあるけど、若干海鮮みを感じるような…（原材料みたらソースにオイスターエキス使ってた、だからかな？）

お塩であっさりしつつも、ソースでちゃんとコクもあるので美味しいです。

ねちねち麺。なんか家庭料理っぽい。

お皿に移さなくていいのが良い。コンビニのいいところって洗い物が出ないところ。

成分表は、

熱量 233kcal
蛋白質 8.4g
脂質 6.6g
糖質 33.4g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 2.9g

となっております。

成分表意外と良さげだねぇ。ひさびさに焼きそば食べた！！

美味しかったし満たされるので、みんな食べてみてね。

ばいばい。

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