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GOURMET  /  2021.01.27

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鶏と海鮮のうまみ!ローソンの海老と6種野菜の塩焼そば

こんにちは、MAYU EMPiREです。

最近のわたしはダイエットをしているので、ごはんを制限しております。

前はお母さんの料理が美味しくて食べてしまっていましたが、一人暮らしになって食事のコントロールが出来るようになってラクになりました。

なのでコラムの商品を選ぶのに慎重になってしまいます。

コンビニで普段買うのはサラダチキンか煮たまごかプロテインと決めてるので…。

でも、読んでくれてる人がちゃんと食べた気になるものじゃないとなあとも思うから難しいです。

今日はローソンで良さそうなのあったので、紹介します!!

海老と6種野菜の塩焼そば(税込238円)

冷凍食品!冷凍のコーナーにあるよ。
袋の切り口を切って、袋のまま

500Wで3分30秒
600Wで3分10秒

あたためます。

んまー!
鶏だしって書いてあるけど、若干海鮮みを感じるような…(原材料みたらソースにオイスターエキス使ってた、だからかな?)

お塩であっさりしつつも、ソースでちゃんとコクもあるので美味しいです。

ねちねち麺。なんか家庭料理っぽい。

お皿に移さなくていいのが良い。コンビニのいいところって洗い物が出ないところ。

成分表は、

熱量 233kcal
蛋白質 8.4g
脂質 6.6g
糖質 33.4g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 2.9g

となっております。

成分表意外と良さげだねぇ。ひさびさに焼きそば食べた!!

美味しかったし満たされるので、みんな食べてみてね。

ばいばい。

<商品について>
※販売状況は地域、時期などによって変更となる場合がございます。
※詳しいお取り扱い状況は、販売店等にお問い合わせください。

MAYU EMPiRE

WACKとavexによる共同プロジェクト6人組グループ「EMPiRE」の金髪、極度の色白により頻繁に白飛びし、リーダーと勘違いされる事も多い深夜tweet多めのメンバー。
2018年4月に1st アルバム「THE EMPiRE STRiKES START!!」でavex traxよりデビュー。
2021年1月4日、東京国際フォーラム ホールAにて自身最大規模のワンマン「EMPiRE BREAKS THROUGH the LiMiT LiVE」を開催。持ち曲全ての全39曲をノンストップでパフォーマンスした。
4月7日に同公演をフル収録した映像作品をリリース。
4月4日からは全国7ヶ所12公演「EMPiRE ULTRA ViBES TOUR」を開催。