2019.01.31
どうも、みんぽこです。皆さん今日はなに食べましたか?私は普段しっかり身体を動かしてたら、特に食事制限とかはしない派なのですが、「外食でも身体にいいもの食べたいな」って思うときがあるんですよね。 今回は、身体を大きくしたい方、減量中の方にも是非行ってもらいたい、外食グルメをご紹介いたします。
2018.12.12
どうも、みんぽこです。 私の出身地は長野県なのですが、先日帰省した際に母と次のようなやりとりがありました。 母「ねぇ、漢方アロマって知ってる?」 みんぽこ「アロマ?アロママッサージ?」 母「私が脱毛してもらってる個人サロンさんがやってるの、気持ちいいから行ってみな!」 アロママッサージは知ってるけど、漢方アロマは初!というわけで今回は都内ネタではありませんが、長野県にあるプライベートサロンで漢方アロマを初体験してきました!(母親が脱毛をしている美意識に感動しつつ)
2018.11.23
はい、どうもみんぽこです。もう2018年も後半戦ですか!あっという間ですね。 今年も仕事やプライベートで衣装、水着などで、割と肌を露出させていただいたのですが、その際SNSのフォロワーさんにすごく肌のキレイさを褒めていただきました。ありがとうございます。 その時たくさん聞かれたのが「みんぽこさん全身脱毛してますか?」「どこの脱毛サロン通ってるんですか?」ということ。みなさんやはり「毛」事情には様々な悩みをお持ちのようなので、今回は私のオススメの脱毛サロンをご紹介します。
2018.11.01
どうも、みんぽこです!皆さん最近身体動かしてますか? 筋トレ、ヨガ、ピラティス、キックボクシング…私の周りだけでも様々なフィットネスを利用している方が見受けられます。 私も普段から筋トレやトゥワークダンスで身体を動かしているのですが、楽しく有酸素運動ができるフィットネスジムがオープンしたと聞いて早速体験に行ってきました!
2018.10.11
どうも!「お尻ダンサーズ」のみんぽこです。 最近ジムトレー二ング、自宅トレーニング流行ってますよね?男女問わず背筋に腹筋バキバキ!お家にはプロテインとササミとブロッコリー常備なんてもう常識でしょうか? わたしもジムトレーニングとダンスレッスンに励んでますが、「なかなか続かない」「しんどいー」って方も多いと思います。 さて、今日はダイエットしたい!痩せたい!と思ってる方、ジムや筋トレで身体を鍛えてる!という方にぜひおススメしたい、その名も美姿勢矯正「シュトレッチ」をご紹介します。
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