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2022.07.27
夏にぴったり！セブンの冷製茄子の揚げ浸し
こんにちは、mayuです。 絶賛ツアー中！！ 今名古屋に向かう新幹線の中でこれを書いています。わくわく。 最近はまたコンビニのごはんを食べる機会が増えてきました。 てなわけで最近とっても大好きな商品を紹介します！
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2022.07.20
薬味でおいしさ倍増！セブンの薬味で食べる納豆飯
こんにちはmayuです。 いよいよツアーが始まります！！！ このコラムを書いている今は、ツアーのリハーサルがあった日でして、クタクタに疲れすぎてわけわからなくなっています。 帰ってきて寝てしまったのですが、もう顔が浮腫んでいるのがわかります。 今回のツアーは日程が詰まっているので、身体をどうにか壊さぬよう頑張ります。 そんなわけで今日は、納豆大好きなわたしがすぐ食べてみたい！と思った商品を紹介します。
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2022.07.13
明太子の迫力…！セブンの明太子おにぎり
こんにちは、mayuです。 先日ExWHYZのファンクラブ「xYZ」を開設しました！ そして7月16日、EMIチェキ練習会を開催することも発表しまして、申し込んでいただいた方、ありがとうございました！ ツアーまでみんなに会えないかと思ってたので、うれしい限りです！！ ファンクラブ、中身をどんどん充実させていきたい所存でございます。 サークル活動がんばります！わたしは、サウナ部、軽音部、ダンス部を掛け持ちしてます。 わくわく…！（最近スパイファミリーを観たので脳内にてアーニャの声で再生されてしまう） 近々さっそくサウナ部の活動をしてきます！ そんなわけで今日は、目立つおにぎりを買いました。
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2022.07.06
素揚げ野菜がゴロゴロ！セブンの野菜スープカレー
こんにちは、mayuです。 もう7月になっちゃいました！！！！ 2022年の上半期終わったんだ…。毎回感じるけど早すぎるなあ。
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2022.06.29
カリカリで美味しい！セブンのきざみ梅おにぎり
こんにちは、mayuです。 すっかり夏だ…夏ですね。 若干の夏バテを感じています。 冷たいもの食べたり飲んだりしたくなるけど、身体冷えるし良くないんだろーなーとか思いながら、やっぱり摂取してしまいますね。美味しい。 ちゃんとごはん食べて夏に負けない身体で居るぞ〜。（ごはん好きだから心配なし） そんなわけで今日は、メンバーがよく食べてるおにぎりを紹介します。
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2022.06.15
甘酸っぱい！セブン【トマトと生ハムの冷製パスタ】
こんにちは、mayuです。 すっかり梅雨ですね…………。 梅雨ほんっっっっとうに嫌いなので、毎日雨が降らないようにお願いしています。 雨の日仕様の服にしないといけないから、着たい服が着れないときキツイです。 ひー。早く梅雨明けてくれないかな〜。 寒い日とか無くて毎日薄着で外出られる日々が早くきてほしい！！ もう少し耐えよう…。 そんなわけで、今日はセブンの冷製パスタを紹介します。
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2022.06.08
手軽に食物繊維◎セブンの【玄米塩むすび】
こんにちは、mayuです。 先日、EMPiREは解散を発表し、6/2のツアーファイナルをもって解散しました。 そしてそこでメンバーは変わらず、新グループを結成することも発表しました！ "ExWHYZ"というグループです。イクスワイズと読みます！ わたしの名前も"MAYU EMPiRE"から"mayu"になりました。 ExWHYZのmayuになったわけですが、今後とも変わらずコラムを楽しんでいただけたらと思います…！ 6人で改めて、頑張ります！！！ よろしくお願いします！ そんなわけで、今回はわたしが普段食べているおにぎりを紹介します。
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2022.06.01
さっぱり絶品！セブンのトマト＆チーズのカプレーゼ
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近はかなり夏を感じる日々ですね。 昼間は暑いけど夜は肌寒い感じがまだ真夏ではないなと思うけど、昼間の天気が良すぎてびっくりします。 愛犬のちくわとの散歩は夜行くことが多いので昼間の格好のまま行くと少し寒いけど、歩くとあったかくなるからいいか〜と思ってそのまま行ってます。 そして最近暑いからかこのわたしが食欲が落ちてるので、今日は軽めのものがいいなーと思って選んでみました。
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2022.05.25
これからの季節に！セブンの塩ダレの冷し鶏まぜ麺
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日はツアー大阪公演ありがとうございました！！ 大阪の拍手の厚み…LOVE。 大阪のノリの良さ…LOVE。 大阪のみんな…LOVE。 そんな感じでした。 楽しすぎぃ〜楽しすぎぃ〜ってなってました。
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2022.05.18
さっぱり美味しい！セブンの厚揚げとじゃこの和サラダ
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日はツアー横須賀ありがとうございました！！ 小さい頃に横須賀の親戚のお家に挨拶に行ったとき、おうちのでっかい壺をバランスボールで壊してしまった思い出が。 一瞬来た子どもに壺壊されたとか本当に気の毒すぎる。
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2022.05.11
サクサクともちもち！セブンの冷しごぼう天うどん
こんにちは、MAYU EMPiREです。 ツアーの名古屋公演、そして札幌公演、ありがとうございました！ GWに連日各地のみんなに会えたことが、本当に嬉しかったです。
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2022.05.04
甘ダレごはんとの相性◎セブンの小海老天まぶし
こんにちは、MAYU EMPiREです。 今、名古屋のホテルでこれを書いています。 昨日はツアー名古屋公演でした！！ありがとうございました！！ 名古屋のみんなはいつも前のめりに向かって来てくれる気がして、ライブもあっつくて、楽しかった！！
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2022.04.27
一個で満足感◎セブンの海賊むすび
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日はツアーで広島に行ってきましたー！！ ひさびさの広島にテンション上がっておりました。 こんなに広島好きなのに、あんまり行けてなくて……だからめちゃくちゃ楽しみにしてました。 ツアー、各地回れるの本当に本当に嬉しいし、また絶対来たいなって思わせてくれるみんなにも感謝です。 そんなわけで今日は、広島のセブンで見つけたおにぎり！紹介します。
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2022.04.20
各地での楽しみ！セブンの【地域限定おにぎり】
こんにちは、MAYU EMPiREです。 ただいまツアーをまわっておりまして。 なのでその土地のコンビニに寄ることもあるんですね。 先日仙台でライブがあったので、朝、その日のごはんを調達しにコンビニへ向かいました。 そしたらわたしの大好きなおにぎりコーナーに見たことないおにぎりが…！ テンション爆上がり。 「え〜3つも食べれるかな…（食べるのにね）」とか思いながら買いました。 紹介します。
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2022.04.13
旨み凝縮！セブンの金の蟹トマトクリームパスタ
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日、春ツアーの初日の福岡公演を終えました。 めちゃ楽しかった〜〜〜〜〜！！！ 福岡の空気大好きなんだよね。 なんなの？あの歓迎ムード。いつもありがとう。 福岡に住んでる人は福岡のことが本当に好きなんだなぁってのが伝わるからいいね。
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2022.04.06
コンビニで本格インドカレー！セブンのナイルチキンカレー
こんにちは、MAYU EMPiREです。 今はツアー前で毎日くたくたになっています。 でも！春ツアーで各地に足を運べるのも嬉しいし、翌日にはリリースイベントがあったりもして、久しぶりだなあこの感じってなってホクホクしています。
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2022.03.30
季節感◎セブンの桜みたいなつぶあんぱん
こんにちは、MAYU EMPiREです。 春っぽい陽気だな〜と思って暮らしてたけど、桜のことをすっかり忘れていました！ 先日撮影で、目黒川の方へ行ったのですが桜すごい！！！テンションあがっちゃった。 ちくわ（愛犬）とお花見したかったな…。 絶対興味ないだろうけど。 もう少し暖かくなってきたら、ちくわとピクニックに行きたいなと思っています。 ピクニック大好きなので。わたし。 そんなわけで今日は春っぽいもの見つけたので買ってみました。
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2022.03.23
豚骨と魚介のうまみ！セブンのコク旨ちゃんぽん
こんにちは、MAYU EMPiREです！！ 今回の商品と関係ないんですけど、韓国料理って一回食べると2週間くらいはまた食べたくなりません？ 毎年3月頃に行われる事務所のオーディション合宿にメンバーも参加するんですけど、今年はEMPiREからはMAHOちゃんが行くことになって。
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2022.03.16
こくうま！ローソンの明太クリームうどん
こんにちは、MAYU EMPiREです！ 最近は春ツアーに向けて〜春に向けて〜な日々を過ごしています！ 撮影が1個終わったからマック食べちゃった！あちゃ！ わたしにとってマックは贅沢品なのです…。 いつもダブルチーズバーガー食べるんだけど、お父さんと、GANG PARADEの月ノウサギちゃんが美味しいって言ってたからサムライマック食べてみた！ 美味しかった〜！ 次はいつ食べられるかな〜。 そんな感じです。 てなわけで今日はローソンに行ってみましたー！
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