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2021.10.06
もちもちぷりぷり麺！ローソンの「お出汁パスタ」
こんにちは、MAYU EMPiREです。 特典会をやるようにやってから（？）、エージェントに「なんか顔シュッとした？」って言われることがなんとなく増えまして。 自分では思ってなかったし、体重で言えば変わらないかなんなら微増くらいなので（しっかりして欲しい）全然頑張ってないんですけども、確かに言われてみればそうかも〜と思い、気分が良いです。 でも自分のことが信じられないので気のせいだと思うことにしています、調子乗らないように…。
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2021.09.29
コンソメWパンチ味！ファミマのピザサンド
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日は福岡でリリースイベントがありました。 エージェントのみんなとお話しができる会なのですが、各々がかわいらしくて心が満たされた1日でした。
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2021.09.22
プリプリ食感！【セブン】の舞茸天おにぎり
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近はなんだか昼間の気温から秋を感じています。 でもわたしは暑いのも寒いのも嫌いなので、薄着＋羽織りじゃないとダメです。 この前、夜に窓を少し開けたら涼しい上にほんのり緑の香りがする風が入ってきて、良い季節になってきたぞ〜〜〜！！ってテンション上がっちゃいました。
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2021.09.15
彩りも◎セブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当
こんにちは、MAYU EMPiREです。 わたしたちEMPiRE、現在ツアーをまわっておりますが、それ以外にもいくつかイベントに出させていただくことになっていて、すごくワクワクな日々です。 でも前みたくライブが頻繁にあるわけでもなくて、あと◯回、人前でライブしたらもう幕張なんだなあと思って良いドキドキと、少しだけ悪いドキドキがあったりします。
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2021.09.08
食物繊維◎セブンの3種きのこの冷しそば
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日からツアーが始まりまして。 ひさしぶりのワンマンツアーでみんなをお待たせしてしまった分、めちゃくちゃやるぞ！！！！と燃えていました。 やっぱりライブはいいですね。好きだなあ。 11月にフルアルバム「BRiGHT FUTURE」のリリースも決定しましたし、幕張もあるので、まだまだ楽しみにして欲しいことが盛りだくさんです。
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2021.08.25
気軽におうちで！セブンのバターチキンカレー&ミニナン
こんにちは、MAYU EMPiREです。 あー。もうすぐツアーが始まる！！！！ 楽しみな気持ちと、もっと出来るぞ〜という気持ちで準備している毎日です。ドキドキドキドキ。 EGPツアーなのでもうみんなでバカになっちゃいたいですねぇ。
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2021.08.18
夏の味わい！セブンの「ゴーヤとツナのサラダ」
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近は家に帰ってきたら疲れて寝てしまって、夜0:00越えるか越えないかくらいのところで起きて、みたいな時間の使い方をしています。 これを書いている日も、このコラムを入稿しなければいけないのにクッタクタで、ごはん食べて気付いたら寝てしまってました。今起きて書いているところです。
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2021.08.11
わんぱくな美味しさ。ファミマの「SPAMむすび」
こんにちは。MAYU EMPiREです。 ここ数日で、急遽BiSHさんのライブに代替として出させていただく発表をしました。 わたしたちも皆さんとほぼ同じくらいの時間軸で聞かされているので、びっくりしたり、不安になったり。 代わりにはなれない（これはネガティブな気持ちではなく単なる事実）ことくらい自分たちが一番よくわかっているので、代わりになろうとするのではなく、自分たちが今できることを最大限やろうという心意気でございます。
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2021.08.04
まるごと夏！セブンの夏野菜とトマトソースの冷製パスタ
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近、夏野菜が美味しくて安くていい季節になってきました。 とうもろこしの使い方がわからなくて買ったことなかったんですけど、勇気を出して買ってみて、炊き込みご飯にしたら簡単な上にめっちゃくちゃ美味しくて、食べすぎちゃうと思ってもう一回つくるのは控えておこうと思います（笑） とうもろこし切ってるとき、これ指いったら相当やばいよなあ、ひとりだし誰も助けてくれないよなあ、こええ〜とか思いながらやってました。 てなかんじで夏野菜大好きなので、今日の商品はドンピシャでした。
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2021.07.28
がっつり冷奴！セブンのやみつき冷奴よだれ鶏
こんにちは、MAYU EMPiREです。 私はと言いますと、最近2回目のワクチン接種を終えまして。 1回目の時点で副反応がだいぶあったので心して接種しましたが、2回目は相当きつい！ 熱とか腕の痛みはまあそうなんですけど、それだけじゃなくてもう横になっていてもしんどい。
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2021.07.21
ちょこっとが嬉しい！ローソンの「おだしパスタ」
こんにちは、MAYU EMPiREです。 実はわたくし、親知らずを抜くんですね。 まあ病院行ってみないとどうなるかわからないんですけれども。たぶん上の歯を抜きます。 歯列矯正してるので抜きたいんですね。 現時点で4本抜いてるので、そこに2本足されるのか…。 抜歯したとき、いつも貧血みたいになるので（この前採血したときもそうなったのですが、反射でそうなってしまうことがあるらしい）めちゃくちゃ怖いけど、たぶん考えれば考えるほど良くないので、心を無にする練習をしておきます。 てなわけで今日は、ローソンのChoiシリーズからおだしパスタを紹介します！
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2021.07.14
小腹満たしに◎セブンのもずくとオクラの和風スープ
こんにちは、MAYU EMPiREです。 先日は"EJ MUSIC DAYS 2021 in 日比谷野音 ~夢を追う者たちへ DAY2~"ありがとうございました！！ BiSHとBiSとひさびさにライブして、対バンって楽しいー！ってなりました。 はじめて野音に立てたのもすごく嬉しかったー！ いつかやりたいと思ってたけど、EMPiREは大事なときだいたい雨が降るので（今回もしっかりと降りました）無理かな〜…と思ってたから、本当にありがたいなぁって気持ちです。 でもやっぱり野外でワンマンやってみたーい！って気持ちが強まったので、もし実現できたときは、みんな雨具は絶対持ってきてくださいね。よろしくお願いします…（すみません）。 てなわけで今日は、新商品で目についたやつにしてみました。
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2021.07.07
うまみ大爆発！一生食べたいセブンの麦とろ丼
こんにちは、MAYU EMPiREです。 梅雨、気分下がりますね。自律神経に良くない。元々良くないのにもっと良くない。 なんとなく身体だるかったり動かしにくかったりして過ごしにくい日々です。 あと、おなか空かせて帰宅してごはん食べたあと気付いたら寝てしまっています。エーン。 全部天気のせいにしてます。 横になってるばっかりだと余計良くないから寝るときは寝る、寝ないときは寝ない！のメリハリを付けるように気を付けてはいます（知らない間に寝てるのにね） 今週末はライブなので、めいいっぱい楽しむぞ〜。 どうか晴れますように！！野外なので…。 さて、今回は新商品で絶対に食べたいと思ってたやつを紹介します！！
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2021.06.30
トマトとお酢でさっぱり！セブンのトマト入り酸辣湯
こんにちは、MAYU EMPiREです！ 最近のEMPiREは、Instagramをはじめました。 使い方知らない機能いっぱいで難しいです。 Instagramはルッキズムに特に囚われてる世界だと思ってるからめっちゃ怖い！でもいい感じにがんばります…。 でもね、いっぱいコンテンツあってみんなにいろんな私見せられるのは嬉しいです！ あと日常に落っこちてるネタを探すようになるしね。 各メンバーでやってるので、ぜひ見てみてください。 今日は、さっぱりめのやつ選びました。最近ずっとそうか。
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2021.06.23
しっかり煮干し。セブン「魚介スープの冷し醤油ラーメン」
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近は湿度の高い毎日ですね。 うちでは換気扇がものすごく働いています。 わたしは梅雨がめちゃくちゃ嫌いなのですが、かわいいレインブーツを買うことで少しだけテンションを上げました。 あと、6月はみんなの前に出ることがなかったので、髪の毛も伸び伸びです。ボサボサ。 7月のライブにはちゃんとしてるはずなのでご安心ください。 今日は、絶対にうどんを食べてやると決めていたのですが実際に見て「これにしよ！」ってなった商品を紹介します。
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2021.06.16
旨みしっかり。ローソンのあっさり和風だし冷麺
こんにちは、MAYU EMPiREです。 道玄坂43、みてくれましたか。 今渋谷の109にでっかくのってます！！すごい。 事務所単位でやること、EMPiREだとやらなかったりすることが多いから楽しい。 渋谷、東京に住んでた頃も全く来なかったし上京したての頃も全然好きじゃなかったけど、年々好きになっていくなーとふと思いました。 デビューラストシングル、6/16リリースです！よろしくお願いしますー！ そんなわけで最近はより一層お散歩に精を出しているので、今日はローソンに行ってみました。
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2021.06.09
甘辛ソースがクセになる！セブンのラップロールグリルチキン
こんにちは、MAYU EMPiREです。 最近のわたしは、ツアーも終わり、リリース期間も終わり、諸々の撮影も終わって、のんびりとした時間が過ぎている日々です。 コロナになる前は、リリースとかなくてもなんだかんだライブがあったから今の感じがすごくソワソワします。 なので、行きたいクラスがあればダンスレッスン行ったり。 あとは春ツアーが1ヶ月くらいに詰まっていたからなのか身体の不調を結構感じちゃって、整体に行ったりしましたが根本から変えないとな〜ということと、でっかいステージ立つのに立ち姿かっこよくしたいと思って姿勢改善っていう意味で、ピラティスに通い始めました！わ〜整い女。
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2021.06.02
クリーミー！ファミマの濃厚とろーり豆腐
こんにちは、MAYU EMPiREです。 梅雨に入って湿度がすごいですね。 おうちに帰ってくると「うわ！湿度！」ってなるからずっと換気扇付けちゃいます。 ただ、朝起きてカーテンと窓開けて空気入れ換えるのが気持ちいい季節になってきてるから嬉しい！ でもまだ朝晩は涼しい日が多めな気がする。 なのでここ1、2週間くらい風邪ひきそう〜〜〜でもひかない〜〜のかんじでした。
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2021.05.26
さっぱり！栄養も◎！セブン「さばのおろしぽん酢」
こんにちは、MAYU EMPiREです。 ツアーも無事完走し（本当にありがとうございました！！）、身体も回復して、少し自分と向き合う時間が出来ました。 まず、おうちのことをあまり出来てなかったので衣替えをしたり、お布団の掛け布団を冬用から夏用に替えたりしました。
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